
和這個(gè)女孩不一樣,當(dāng)辦公室秘書的小娟喝水總是慢條斯理,經(jīng)常是上午倒了一杯水,下班前還剩大半杯,每次喝的時(shí)候總是濕濕嘴唇就算了,稱得上是“蜻蜓點(diǎn)水”,“咕嘟咕嘟地大口喝水太不雅觀了!”她這樣認(rèn)為。其實(shí),她這樣做,非但補(bǔ)充不了體內(nèi)的水分,反而容易導(dǎo)致體內(nèi)缺水,一口口地喝水,水分還沒有被體內(nèi)的細(xì)胞吸收,就在中途消耗掉了。
水乃生命之源,我們每天都要喝水,每天都要用水;水,太常見了,以至于只有在極度缺水時(shí),我們才意識到它的重要性。水對人的重要性不言而喻,但是,你會喝水嗎?你知道怎么喝水才是健康的嗎?你進(jìn)入喝水的誤區(qū)了嗎?
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和這個(gè)女孩不一樣,當(dāng)辦公室秘書的小娟喝水總是慢條斯理,經(jīng)常是上午倒了一杯水,下班前還剩大半杯,每次喝的時(shí)候總是濕濕嘴唇就算了,稱得上是“蜻蜓點(diǎn)水”,“咕嘟咕嘟地大口喝水太不雅觀了!”她這樣認(rèn)為。其實(shí),她這樣做,非但補(bǔ)充不了體內(nèi)的水分,反而容易導(dǎo)致體內(nèi)缺水,一口口地喝水,水分還沒有被體內(nèi)的細(xì)胞吸收,就在中途消耗掉了。
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