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8個(gè)保健動(dòng)作 拍拍打打也養(yǎng)生

來源：家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯：涂凌晨2014-05-18 10:44

4、拍打膝關(guān)節(jié)

順血?dú)馀拇蛳リP(guān)節(jié)主要是對關(guān)節(jié)炎、膝蓋疼、關(guān)節(jié)涼、酸、抽筋、靜脈曲脹、骨剌、因氣血不暢引起的腿部煩亂、無法入睡等效果很好。