【營(yíng)養(yǎng)方面】
9.酸奶和牛奶相比，有哪些優(yōu)點(diǎn)?
答：酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌發(fā)酵劑。
酸奶不僅保存了牛奶中所有的營(yíng)養(yǎng)成分，而且因?yàn)榘l(fā)酵，其中營(yíng)養(yǎng)素更容易被人體消化吸收，因此它在促進(jìn)生長(zhǎng)、改善營(yíng)養(yǎng)方面的作用比牛奶更為優(yōu)越。
每天喝多少酸奶合適? 喝酸奶的14個(gè)健康常識(shí)
來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)責(zé)任編輯：郝思嘉2014-05-23 08:58
