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夏季排毒解毒之王大PK 紅豆胡蘿卜洋蔥

來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-06-15 06:51

蘆筍含多種營(yíng)養(yǎng)素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維持生活素A，料理時(shí)可將尖端微露水面，能保存最多營(yíng)養(yǎng)素滋味又好。