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晨起喝水可排毒 一天喝水的8個黃金時間

來源：愛美網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-06-16 07:09

4.中午12:00別喝蘇打水

如果無糖蘇打水是你午餐的配搭飲料，那最好把它換成純水。常喝無糖蘇打水會增加患心臟疾病（包括中風）的幾率。想要增加一些風味？可以往水里加幾粒葡萄和薄荷，或者新鮮的姜和桃子。