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中醫(yī)養(yǎng)生：男人欲長(zhǎng)壽養(yǎng)腎是關(guān)鍵

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-06-30 08:57

六、飲食保腎

能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。