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9種食物讓你遠(yuǎn)離糖尿病

來(lái)源：人民網(wǎng)-健康衛(wèi)生頻道責(zé)任編輯：程剛毅2014-07-01 09:19

8.魚(yú)類和橄欖油

地中海式飲食涵蓋了更多的橄欖油和油性魚(yú)類，比如鮭魚(yú)，沙丁魚(yú)和馬鮫魚(yú)，這些都有助于預(yù)防糖尿病，但需要注意的是要謹(jǐn)慎預(yù)防熱量的攝入。