◆飯后立即刷牙

否則會使松馳的牙釉質(zhì)受損

◆飯后馬上楹褲帶

因?yàn)轱埡罅⒓撮貉潕垢骨粌?nèi)壓力突然下降，消化道的支持作用減弱，致使消化器官和韌帶的負(fù)荷增大，促使胃腸蠕動加劇，容易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻，以及導(dǎo)致胃下垂等。