亚洲人成网站十八禁止,一区二区三级母乳电影,亚州Av无码乱码在线观看,无码中文字幕伊人

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文

美國健身教練推薦：8個動作輕松燃脂

來源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：歐陽大名2014-07-10 11:21

?

6.雙臂畫圈。兩臂側(cè)平舉，與地面平行；然后順逆時針各轉(zhuǎn)動20次；接著用手腕做同樣的轉(zhuǎn)動動作。預(yù)計燃燒熱量：15卡路里。