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缺乏睡眠容易變笨 6種身體癥狀提醒你補眠

來源：愛美網(wǎng)責任編輯：郝思嘉2014-07-13 07:13

有報道稱，美國至少1/3的工人每晚的睡眠時間少于6小時。疾控中心告誡大家，當你每天的睡眠時間少于7-9小時時就可能會導致嚴重的健康問題，如心臟病和肥胖等，當然也可能是以一些微妙的方式一天天影響著你的日常生活。