吸煙別用維生素C

醫(yī)學研究表明吸煙者血清、白細胞及尿中維生素C的含量均低于正常，而具有抗氧化作用的維生素C可增強人體的抵抗力，減輕吸煙的危害，因此，通常建議吸煙者應適量補充維生素C。

但研究小組證明，吸煙會使唾液中的維生素C轉變性能，成為對身體健康有害的物質。因此，這個研究小組建議，如果一時難以戒煙，那至少應該放棄吸煙的同時服用維生素C的習慣。