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中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話(huà)題>>全民保健 >>正文

中秋將至 今年月餅這樣吃才健康你造嗎？

來(lái)源：華西都市報(bào)作者：張玲責(zé)任編輯：歐陽(yáng)大名2014-08-20 08:53

2、應(yīng)搭配高膳食纖維的蔬果：膳食纖維可阻止部分糖分、膽固醇等物質(zhì)的吸收。建議吃月餅的同時(shí)，搭配柚子、香蕉、梨子等水果，尤其是高膳食纖維的蔬菜。