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9種飲料讓你大腦更健康

來源：39健康網(wǎng)責任編輯：歐陽大名2014-08-20 09:43

8.胡蘿卜和蘋果汁。

這兩種果蔬富含大量的抗氧化劑、維生素和微量元素，有益改善大腦健康。胡蘿卜的β胡蘿卜素既有益眼睛健康，也有助于防止大腦退化。蘋果可預防包括認知障礙癥在內的神經(jīng)退化性疾病。