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花生煲大蒜 10款超級食譜輕松補(bǔ)腎

來源：愛美網(wǎng)責(zé)任編輯：程剛毅2014-08-23 07:19

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鯽魚 陳皮湯： 鯽魚2條(約200克)，陳皮15克，紅棗20克。將鯽魚去腸雜，放入鍋內(nèi)加水少許，再將陳皮、紅棗放入文火煮至熟爛即可用食鹽、生姜、蔥花、胡椒、味精調(diào)味食用。　　

花生 煲大蒜： 花生米150克、大蒜肉100克，用瓦煲煮至爛熟調(diào)味食用。可隔天1次，連服2～4次見效。