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10個(gè)女人6個(gè)貧血 7款食療方補(bǔ)血養(yǎng)顏

來源：中國健康網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-07 06:42

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【甜品類】

1、自制山藥紅果飲

材料：山藥，紅果干（山楂干）冰糖

做法：首先是把山藥切成小丁，紅果干洗凈。然后取砂鍋一只，放入水和冰糖大活燒開，轉(zhuǎn)小火煲上15分鐘，最后放入山藥和紅果干小火再煲30分鐘就做好了。