5.適量運動。特別推薦“三、五、七”運動法?！叭笔侵该刻觳叫?公里以上，且每次堅持30分鐘。“五”是指每星期要運動5次以上?！捌摺笔侵高\動后心率+年齡=170，太快心功能容易超負荷。

6.出游時，心臟病患者最好隨身攜帶藥物，出現癥狀時及早服藥。出現心慌、胸悶、憋氣等癥狀要及早醫(yī)治。