亚洲人成网站十八禁止,一区二区三级母乳电影,亚州Av无码乱码在线观看,无码中文字幕伊人

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>媽咪寶貝 >>正文

孕媽媽補鈣可使胎兒骨骼強(qiáng)勁發(fā)育

來源：親貝網(wǎng)責(zé)任編輯：姜可2014-10-11 13:22

蔬菜

蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100g含鈣230mg;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100g鈣含量也在150mg左右。但蔬菜中大多含有草酸、植酸，其中的鈣元素的吸收率較低。