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7個瘦腿秘訣讓你擁有模特美腿

來源：中國健康網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-10-17 08:12

瘦腿秘訣四：扳足

將兩條腿伸直，低下頭，身體稍微向前彎。扳腳趾20~30次。這樣能練腰腿，增腳力。腰部的扭動才能讓腰身更加纖細。