亚洲人成网站十八禁止,一区二区三级母乳电影,亚州Av无码乱码在线观看,无码中文字幕伊人

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文

入秋“腸”健康 糾正3大理念

來源：健康之友網(wǎng)責(zé)任編輯：連景宇2014-10-18 09:28

?

補(bǔ)充有益菌

腸道內(nèi)有益菌群不足也是導(dǎo)致便秘的一個重大因素，因?yàn)榻?jīng)研究發(fā)現(xiàn)益生菌生成的有機(jī)酸可幫助腸內(nèi)消化和吸收并促進(jìn)腸道蠕動，改善排便狀況，所以多食用活性乳酸菌飲品和蜂蜜等食物來培養(yǎng)腸道有益菌對通暢排便有很大的幫助。