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秋季保護(hù)腸胃：抗病吃啥好？

來源：39健康網(wǎng)責(zé)任編輯：連景宇2014-10-18 11:04

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牛肉：

補(bǔ)鋅增強(qiáng)免疫力。鋅在飲食中非常重要，它可以促進(jìn)白血球的生長，進(jìn)而幫助人體防范病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)。牛肉是人體補(bǔ)充鋅的重要來源。