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晚吃姜等于吃砒霜！警惕晚餐不能碰的六類食物

來源：新華網(wǎng)責(zé)任編輯：涂凌晨2014-10-26 20:22

4、晚食高鈣食品引發(fā)結(jié)石

晚上進(jìn)餐也不適合食用鈣質(zhì)過高的食物，如蝦皮、軟骨魚類等。由于晚間五臟都相繼進(jìn)入休息狀態(tài)，高鈣食品中的鈣質(zhì)分解后容易堆積在腎臟和尿道中，引發(fā)結(jié)石。