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大腦最需要的5種滋補(bǔ)食物 核桃每日吃多少

來源:光明網(wǎng)責(zé)任編輯:郝思嘉2014-11-07 07:51
??? 4.海帶:海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養(yǎng)成分,有健腦的功能,海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì),更是大腦中不可缺少的。