土豆。土豆中含有大量的抗氧化劑，帶皮蒸土豆有益健康。不過，吃了土豆要減少吃主食的量，避免發(fā)胖。
揭秘天生緩解衰老的6種食物
來源：人民網-生命時報責任編輯：張曦晛2015-04-07 09:32
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