胡蘿卜。胡蘿卜中豐富的β胡蘿卜素有助人體產(chǎn)生必需的維生素A，有助預防癌癥。另外，常吃胡蘿卜有益保護視力。胡蘿卜吃法隨意，生吃、清炒、燉湯等都不錯。
揭秘天生緩解衰老的6種食物
來源：人民網(wǎng)-生命時報責任編輯：張曦晛2015-04-07 09:32
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