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常識

起床太快會致僵硬 晨起八個習(xí)慣最傷身

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿
2015-06-02 07:46

8.起來就吸煙

很多人一起床就會吸煙或者喝一杯濃咖啡。要知道,這樣做會給胃帶來嚴(yán)重傷害。最好的方法是先前喝一杯水,然后再考慮攝取其他食物或飲品。

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