5、大麥：經(jīng)常食用大麥能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助消除便秘問題，對(duì)減肥瘦身有非常大的幫助。
6、土豆：雖然土豆富含淀粉和糖，但其實(shí)土豆也是非常理想的減肥食物。土豆中的淀粉屬于碳水化合物，在日常的生活中會(huì)被身體轉(zhuǎn)化成能量消耗掉，有助健康減肥哦!
減肥方法：夏季最佳減肥食物top10
來源：愛美網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-06-04 08:26
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5、大麥：經(jīng)常食用大麥能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助消除便秘問題，對(duì)減肥瘦身有非常大的幫助。
6、土豆：雖然土豆富含淀粉和糖，但其實(shí)土豆也是非常理想的減肥食物。土豆中的淀粉屬于碳水化合物，在日常的生活中會(huì)被身體轉(zhuǎn)化成能量消耗掉，有助健康減肥哦!
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